1、考研和高考的内容：考研考试是一项综合性考试，考生需要掌握专业基础知识和实践能力，并需要及格各科考试；而高考考试更多的是考查考生的基础知识，不需要考生有太多的实践能力。考研考试的难度要比高考考试高一些。

2、考试时长：考研考试一般为三四天，考试时长比较长，考生需要在较长的时间内保持较高的注意力；而高考考试一般为一两天，考试时长更短，考生可以抓紧时间复习。

3、复习要求：考研考试的复习时间一般在半年以上，考生需要严格按照复习计划进行复习，细心组织复习；而高考考试的复习时间一般在三到半年，考生可以更加专注地复习，以确保考试成绩。

4、影响程度：考研考试的影响程度更大，考生的成绩将直接影响他们的将来，考生需要更加努力；而高考考试的影响程度较小，考生可以更轻松地复习，以获得更好的成绩。

综上所述，考研和高考哪个难度大，完全取决于学生的专业背景，以及个人的能力和努力程度。考研考试涉及的内容更多，考试时长更长，复习要求更高，影响程度也更大，考研考试的难度要比高考考试大。当学生确定自己的学习目标后，可以根据自身的能力和努力程度，选择合适的考试。