1、 把目录 按顺序抄写在A4纸上，先背目录。这样做是为了理清框架 ，搞清楚一本书有哪几章、每一章有哪几节、每一节之间是否有逻辑、每一章之间是否有逻辑。背书先背框架，再往里填充内容，这样头脑里形成的是一棵知识树，当考察某一个小知识点时，脑海里就会先浮现出这棵树的主干，然后延伸到枝干，这种方法能够把知识点有逻辑的串联起来。
背目录和框架的同时，可以找找有没有这门课的网课 或者音频讲解 ，看视频的形式比自己死记硬背要更容易理解和印象深刻。
2、 完成第一步后，对全书结构和逻辑应该已经有了一定了解，这时候就是背，疯狂背。
先制定自己的背书计划，然后完成每天的背诵任务。建议第一遍背诵周期不超过45天，也就是在45天过完第一遍。第一遍并不需要强迫自己把每一个字都背下来，但一定要重复 ，可以允许自己某一、两天不背新的内容，但绝对不能不复习头一天背过的内容。
重复的过程的确很痛苦，因为会发现怎么才背的又忘了、怎么背不出来的，这都太正常了，才背一遍能记住就怪啦，一定要耐下性子，坚持复盘 。我就是因为害怕重复的时候发现自己没背住所以前两轮背诵一直不复习，闷头往后背，这样基础就没打牢，千万不要学我?
前期慢慢背，背扎实了，一定会迎来质变的。背诵时，把长难句划分语段，先背关键，再背修饰，先理解意思，再复述出来。
其实这一步就是要靠自己坚持背下去。、
3、 上一步其实挺枯燥的，但也是逃不掉的。背书不就是比谁背得多、忘得慢嘛。在有限的时间内重复的越多，记住的内容就越多。
背了两三遍已经可以开始边背边写，早上背完，下午复习的时候默写出大框架和部分知识点，然后重点背高频考点。
去年背诵了三轮后，我就开始录制音频了，把我需要背的内容录下来存在喜马拉雅上，在碎片时间反复听。
4、结合真题，总结考点。边复习背诵内容边做真题，拿真题检验自己背书效果。一定要动手写写看，看自己能不能找准知识点，能不能在默写出知识点的基础上练习有逻辑的回答问题。
背书方法差不多就是这样了，说到底，关键还在于背?重复?坚持 ，个人认为最快的背书方法其实是重复。背书的时候不要想太多，傻傻的背就好，重复多了自然就能通的，相信自己，你的大脑是能帮你记住的!!!!!!!
