1. 过多的压力来自于对自我认知模糊，定位不准确

　　虽然每个人都想去985/211等一流学府去读研，都想读当前社会上最热门，就业情况最好的专业，这就造成了考研市场的两级分化，一些院校和专业无人问津，甚至每年的调剂名额都招不满，但是有的院校确实人满为患，考试分数只有都在400+才有上岸的可能性。很多小伙伴们对于自己目前的情况以及复习的进度没有明确的把握，报考院校难度已经远远超出了自己可以把控的范围，所以导致了过大的复习压力，导致了考研的失败。其实正确的做法应该是合理科学地评估自己的复习状况，选择近两年的真题作为自己的模拟测试，完成后找到老师或者是专业人士为你进行打分，然后根据分数减去10-20分去选择报考院校，而且由于近几年考研人数增势明显，所以一些学校的分数线也不断增高，建议报考的时候以保守为主，每年高分被刷调剂失败的案例比比皆是!

　　2. 根据报考院校的难度调整相关科目的复习时间

　　根据报考院校的难度去调整各个科目的复习时间是一个非常高效的方法，如果你报考的院校竞争并不是特别激烈，那么在保证各科过线的基础之上抓住核心拉分科目复习就可以让你在初试中脱颖而出，比如理工科的数学，数学高分可以在总分上相对于竞争对手保持20分的优势。而如果你的院校是比较顶尖的业内强校，那么不仅是数学，政治等科目也要保持在70+才有可能上岸。