状态一：躺平摆烂型

　　千万别放弃自己啊同志们!都准备这么久了，最后一个月还是再坚持一下吧。如果是因为自己短暂性的迷茫，建议重新审视自我，自己当初为什么想考研，现在为什么想摆烂?明白自己心里的真实想法，再郑重考虑是否继续。如果是因为觉得自己复习进度落后，没有考上的可能性而开始摆烂的话，那就真的大可不必了，历来考上的人， 就没有谁可以斩钉截铁地说把该看的该学的全部学完了，那是不可能的，所以乾坤未定，你我皆是黑马，不要放弃，最后一个月抓住复习的核心，掌握各科中的重点内容，一切都来得及!

　　状态二：挑灯夜战型

　　单纯地耗时间是对身体的负担，而且冬天天气不好，身体免疫力也会有所下降，一直熬夜很容易会感冒，考前感冒会严重影响我们的应试状态;另外，也要开始把自己的学习时间调整到和考试的时间差不多的情况，比如上午考政治，那就可以在上午集中去学习政治。让大脑提前适应这些时间段，正式考试的时候可以高速旋转。

　　状态三：急于考试型

　　适当放松，缓解疲劳。实在学不下去了，就不必非要逼迫自己坐在那里学习，可以出去放松一下，看看电影，和朋友，家人打电话聊一聊。

　　小编之前认识一个姐妹，她说备考的时候，该吃吃该喝喝，不想看书就去大学城做个美甲。其实适当地暂停一下前进的脚步，并不会对考研最终的结果产生多大的影响，但却能够帮助你调整状态，重新出发。

　　状态四：焦虑烦躁型

　　重新梳理一下各科的复习侧重点，优先复习重点内容，把当前需要复习的内容分个轻重主次，从而来调整自己的复习计划。

　　就目前而言，政治的复习建议大家直接用肖大大的资料就行，选择题主要看每道题或者错题的解析，大题直接背;英语主要是作文，多整理几套模板出来，还是要保持刷真题的习惯，主要是为了维持做题的手感，单词可以直接通过做真题去记忆巩固;数学要适当地放弃难题怪题，聚焦于真题重点;专业课一定要以真题为导向，真题考察基础的知识点，就一定要好好背书，真题考察学界的前沿知识，就多看看专题，自己之前做过专题最好，如果没做过，直接去公众号搜关键词，很多相关的公众号都会做类似的专栏。